Becool的部落格

圓濤法師白話譯/王勇恭誦

乙、明對治習氣

白話譯文：

○ 98.修行的關鍵在於對治煩惱習氣。習氣少一分，那麼工夫就增進一分。有修行越賣力氣，煩惱習氣愈發作的人。乃是只知道依事相修持，不知道回光反照，克除自己心中的妄想情執。應當在平時的時候，提前預防。那麼遇境逢緣自然不會發作。如果平時認識到我們的身心全是幻妄不實。探求這一個“我”的實體實性了不可得。既然沒有一個“我”，哪會有因為人事境界而生煩惱的事。這是從根本上最切要的解決方法。如果不能徹底明白我空，應當依靠如來所開示的五停心觀，而來對治（五停心者，以此五法，調停其心，令心安住，不隨境轉也）。就是多貪眾生不淨觀，多瞋眾生慈悲觀，多散眾生數息觀，愚癡眾生因緣觀，多障眾生念佛觀。【雜著】四四

原文：

● 98.修行之要，在於對治煩惱習氣。習氣少一分，即工夫進一分。有修行愈力，習氣愈發者。乃只知依事相修持，不知反照回光，克除自己心中之妄情所致也。當於平時，預為堤防。則遇境逢緣，自可不發。倘平時識得我此身心，全屬幻妄。求一我之實體實性，了不可得。既無有我，何有因境因人，而生煩惱之事。此乃根本上最切要之解決方法也。如不能諦了我空，當依如來所示五停心觀，而為對治（五停心者，以此五法，調停其心，令心安住，不隨境轉也）。所謂多貪眾生不淨觀，多瞋眾生慈悲觀，多散眾生數息觀，愚癡眾生因緣觀，多障眾生念佛觀。【雜著】四四